Ioanadeea's Blog

Enjoy…

Acromioplastie – recuperare medicala 21 August 2014

Filed under: Uncategorized — ioanadeea @ 10:28 am

După o intervenţie chirurgicală înainte de a parasi sala de operaţie, o orteza de abductie şi o punga de gheaţă vor fi aplicate la nivelul articulatiei umarului. Punga cu gheata va contribui la reducerea durerii şi umflăturii. Crioterapia ar trebui să fie utilizata continuu pentru primele 3-4 zile dupa operatie. Ulterior gheata ar trebui să fie folosita pentru aproximativ 30 de minute, între sesiunile de kinetoterapie.

Epaule-Acromioplastie-6

Perioada postoperatorie ziua 1 – ziua 7

-se incepe miscarea activa a degetelor, articulatia pumnului si a cotului, in limitele suportabilitatii durerilor.
-se incep exercitiile Codman, de 3-4 ori pe zi urmate de aplicatii locale reci.

Exercitiile Codman sunt miscari ale articulatiei umarului fara folosirea altor greutati decat a fortei gravitatiei. Pentru aceste exercitii trunchiul se apleaca la aproximativ 90 grade (aproape paralel cu solul), mana sanatoasa se foloseste pentru sprijin, iar bratul operat se lasa sa atarne perpendicular cu solul, asupra lui actionand doar forta gravitationala.

Sunt 3 tipuri de exercitii:

Exercitii de ROTATIE, in care bratul se roteste in directia acelor de ceasornic (o serie de 15 rotatii), apoi invers acelor de ceasornic (15 rotatii), umarul fiind relaxat;

Exercitii de pendulare INAINTE-INAPOI, cu umarul relaxat, bratul este miscat in fata si in spate (serie de 20);

Exercitii de pendulare IN LATERAL, bratul este miscat stanga-dreapta (serie de 20).

-aplicatii locale reci 15 – 20 minute dupa exercitii
-ingrijirea plagilor si a suturilor, pansamente sterile, evitarea udarii sau a deteriorarii
-vizita de control cu medicul curant la 3 si 7 zile postoperator.

Perioada postoperatorie ziua 7 – ziua 10

-se continua miscarea activa a degetelor, articulatiei pumnului si a cotului
-se continua exercitiile Codman, crescand progresiv amplitudinea miscarilor
-purtarea intermitenta a ortezei, in functie de toleranta pacientului
-in decubit dorsal – exercitii cu batul: flexie, abductie, rotatie externa
-ridicarea umerilor fara greutati aditionale
-inceperea exercitiilor la spalier (flexie si abductie)
-serie de 10 repetitii pentru fiecare exercitiu, de cel putin 2 ori pe zi urmate de aplicatii locale reci.

Perioada intermediara ziua 10 – ziua 14

-flexie si abductie a umarului
-“Empty can exercise” – cu degetul mare indreptat in sus, bratul intins se duce in abductie, fara sa ajungem la nivelul umarului – se incepe cu 1 serie de 10 repetari 1-2 ori pe zi, progresand la 2 seturi de 10 repetari 1-2 ori pe zi
-exercitii de aerobic: bicepsi cu coatele rezemate, extensie triceps din supinatie, extensie flexie pumn,
-bicicleta este permisa
-fara alergare (banda).

Perioada avansata ziua 15 – saptamana 10

-se continua exercitiile active pentru amplitudinea miscarilor umarului
-amplitudinea totala a miscarilor trebuie reluat la maxim 3-6 saptamani
-se continua exercitiile anterioare cu adaugarea a 1Kg greutati
-exercitii izometrice si izokinetice
-reluarea activitatilor sportive la aproximativ 8 saptamani in functie de toleranta.

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s