Ioanadeea's Blog

Enjoy…

Teama de schimbare vs. nevoia de schimbare 22 August 2012

Filed under: Sfaturi utile — ioanadeea @ 11:46 am
Tags: , , ,

Fie ca ne dam seama sau nu, noi ne schimbam oricum in permanenta, in primul rand ca o consecinta a maturizarii, programate genetic, a creierului nostru si in al doilea rand, sub influenta modelatoare a lumii din jurul noastru, a relatiilor cu ceilalti, a mass-media etc.
Acest gen de schimbare are loc la toti oamenii (exceptand cazurile patologice), in mod natural, fara contributia noastra constienta, incepand din copilarie.

Dincolo insa de aceasta schimbare, sa-i spunem generala si nespecifica, exista schimbari care chiar tin de eforturile noastre constiente sau ar trebui sa tina.
De exemplu, cineva isi doreste sa fie un profesionist mai bun, altul un parinte mai bun, unul vrea sa fie mai putin timid iar altul vrea sa fie mai putin dependent de altii.

Din pacate insa, sunt si oameni care fie nu stiu ca au nevoie de o schimbare in plan interior, fie nu stiu in ce anume consta schimbarea necesara.
Primii, desi sunt nefericiti, cred ca responsabilitatea nefericirii lor revine destinului, zodiilor, lui Dumnezeu sau pur si simplu ghinionului si nu vor face nimic pentru a iesi din starea respectiva.
Nefericirea lor e hotarata undeva deasupra lor. Pe acesti oameni este cel mai greu sa ii ajuti, pentru ca ei se considera complet neputinciosi.

Mult mai usor este insa sa ii ajuti pe cei care cred ca schimbarea depinde de ei. Chiar daca nu stiu ce anume trebuie schimbat si cum trebuie procedat.
Un profesionist in domeniul consilierii psihologice sau psihoterapiei va reusi insa, cu tact si rabdare, sa-i conduca pe acestia catre miezul problemei, sa-i ajute sa descopere in ce consta schimbarea necesara si, finalmente, sa ii ajute sa o realizeze.

Pare destul de simplu, nu? In realitate insa, oamenii se dovedesc atat de complicati si fascinanti in parte si pentru ca vor, in acelasi timp, lucruri diametral opuse.
Vrem sa ne schimbam si in acelasi timp vrem sa ramanem la fel. Vrem sa fim adulti pe picioarele noastre si vrem, cel putin uneori, sa mai ramanem copii.

Gandim una si simtim alta – ca atunci cand ne spunem ca ar trebui sa ne apucam de treaba sar nu avem nici un chef. Sau simtim ceva si opusul a ceva in acelasi timp – exemplul tipic fiind indragostitul nemarturisit care doreste in egala masura sa-si declare iubirea si in acelasi timp evita orice ocazie de a face acest lucru.

In paranteza fie spus, conceptiile psihanalitice ale lui Freud si a urmasilor sai se bazeaza tocmai pe viziunea aceasta conflictuala si dinamica a naturii umane.

De ce, daca suntem cu totii de acord ca schimbarea e buna, ne este totusi atat de greu sa ne schimbam?

Pentru ca viata noastra interioara, resorturile noastre psihice, nu tin in totalitate de controlul constient si, implicit, de vointa noastra. Sunt lucruri pe care, oricat de mult ni le-am dori, nu le putem schimba printr-o simpla hotarare. Ca atunci, de exemplu, cand cineva care stie ca e timid, isi spune in zadar ca “de maine, voi fi mai indraznet?”.

De ce nu poate? Pentru ca vointa nu ajunge acolo unde isi are radacina timiditatea. Si nu numai timiditatea, ci si multe din trasaturile care ne caracterizeaza: activismul nostru (“lenea” sau “harnicia”), sociabiliatea noastra (“rusinosi” sau “tupeisti”), orientarea catre sine si lume (“introvertiti” si “extravertiti”), tipurile de relatii cu ceilalti (egalitare, de exploatare emotionala a celuilalt, de dependenta emotionala fata de altul etc.) si multe altele.

Exista asadar schimbari care nu tin de vointa noastra, nu e suficient sa vrem sa ne schimbam pentru a reusi. Din nou, aici intra in scena psihoterapeutul care, cu mijloace specifice, ii poate ajuta pe cei care doresc sa se schimbe, sa o faca.

De aceea, data viitoare cand veti dori sa schimbati ceva la dumnevoastra, ceva mai serios si mai profund, puneti-va cateva intrebari:
– de ce vreau sa schimb?
– ce imi lipseste?
– chiar vreau sa ma schimb?

Si daca vedeti ca nu reusiti sa va schimbati, intrebati-va ce aveti de fapt de castigat din vechiul dumneavoastra fel de a fi. S-ar putea sa nu va dati seama din prima clipa, dar beneficiile – sigure, certe – ale starii initiale s-ar putea sa fie mai mari decat beneficiile – teoretice, incerte – ale starii dorite.
Invatati sa nu va pacaliti singuri! 😉

Anunțuri
 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s