Ioanadeea's Blog

Enjoy…

Fibrele 21 August 2011

Filed under: Nutritie,Sfaturi utile — ioanadeea @ 12:24 am
Tags: , , , ,

Fibrele sunt „generalii” care controleaza o multime de procese care se desfasoara in organism.

Fibrele sunt substante de balast din vegetale, in special fructe, fasole, mazare, cereale integrale, conopida, brocoli.

Ele sunt absolut necesare pentru transportul si absorbtia substantelor nutritive din tubul digestiv.

Alimentele sarace in fibre pot zabovi in interiorul intestinului mult timp, ducand la intoxicarea organismului si la constipatie.

Consumati cat mai multe fibre!

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s